Aktiv arbejdsplads er en mærkningsordning for virksomheder, som ønsker at hjælpe Danskerne med at skabe en mere aktiv hverdag.
Allerede tilbage i 2002 slog WHO alarm, og advarede om at fysisk inaktiv hverdag har en lang række meget ubehagelig og alvorlige konsekvenser, både for det enkelte individ, og for samfundet som helhed.
Faktisk menes fysisk inaktivitet, at være blandt de 10 hyppigste årsager til dødsfald, og er altså på samme liste som rygning og usund kost.
Om aktiv arbejdsplads
Rigtig mange danskere lever et meget stillesiddende liv, fordi mange af os har jobs der kræver at vi sidder foran en computer dagen lang.
Selvom store teknologiske fremskridt de seneste årtier har bragt har sikret os en lang række fordele, så kommer det også med en slagside, nemlig at langt flere danskere er fysisk inaktive.
De danske myndigheder har påpeget at op i mod 30-40% af alle voksne danskere er fysisk inaktive. Forskning peger på, at der udover ubehagelige kontorskader som kan give mange smerter i sig selv, også kan være vidtrækkende konsekvenser af inaktivitet, såsom hjerte-kar-sygdomme og type 2 diabetes.
De fleste af os ønsker dog en langt mere aktiv hverdag, men det kan være svært at finde tid og rum til det.
Aktiv arbejdsplads er en mærkningsordning for virksomheder, som ønsker at hjælpe Danskerne med at skabe en mere aktiv hverdag.
Arbejdspladsen kan gøre en forskel
Vi mener, at hvis arbejdspladsen støtter op om et aktivt miljø, så kan dette have en positiv effekt på både arbejdsmiljø og den enkelte medarbejderes sundhed.
Vi ved dog også, at hvis det blot var lige til så havde mange allerede været mere aktive i dag. Ofte kan det dog være de ganske små ting i hverdagen, som kan vise sig at have rigtig stor effekt på den lange bane.
Med ”Aktiv Arbejdsplads” giver vi information om og ideer til en langt mere aktiv hverdag. Vi mener, at inspirationen kan være med til at få flere i gang med en aktiv hverdag, men vi ved også at det ikke er nemt at komme i gang. Derfor er arbejdspladsen et oplagt sted at få indarbejdet flere sunde vaner, både hvad angår sund mad og et aktivt miljø.
Måske kunne flere møder være såkaldte ”walk’n’talk” meetings, hvor man i stedet for at sidde stille går en tur rundt om bygningen. Måske kunne der på arbejdspladsen investeres i hævesænkeborde. Måske kunne arbejdspladen give medarbejderne adgang til et fitnessrum, løbeklub eller en massageordning.
Bliv inspireret til en aktiv hverdag
