Dybdemassage | Hvad er det? | Hvad er fordelene?
27. december 2016

Dybdemassage | Hvad er det? | Hvad er fordelene?

Dybdemassage er for dig der godt kan lide at behandleren tager fat, når du får en massage.

Dybdemassage har fokus på de dybere lag af muskler.

Artiklen starter efter indholdsfortegnelsen

Hvad er dybdemassage?

Dybdemassage er en form for fysiurgisk-massage, som fokuserer på infiltreret muskulatur.

Behandleren bruger dybe tryk og han eller hun arbejder på grænsen af smertetærsklen så åndedrættet spiller en væsentlig rolle.

Hvad er Deep Tissue Massage? Deep tissue massage er en form for massage terapi, der fokuserer på omlægningen dybere lag af muskler. Nogle af slagtilfælde er de samme som dem, der anvendes i klassisk massage terapi, men bevægelsen er langsommere og trykket er dybere og koncentreres på områder med spændinger og smerte for at nå sub-lag af muskler og fascia (bindevæv omkringliggende muskler).

Hvordan virker det? Teknikker Med kronisk muskelspændinger eller tilskadekomst, kan der være sammenvoksninger (bånd af smertefulde, stiv væv) i muskler, sener og ledbånd. Sammenvoksninger kan forstyrre cirkulation og forårsage smerte, begrænset bevægelse, og inflammation.

Deep tissue massage virker ved fysisk at nedbryde disse sammenvoksninger at lindre smerter og genoprette normal bevægelse. For at gøre dette, benytter massør massage olie og ofte bruger direkte dybe pres. Muskler skal være afslappet, for terapeuten at nå dybere muskulatur.

Hot stone massage | Varme massage | Hvad er det? | LaStone massage
arrow-right
27. december 2016

Hot stone massage | Varme massage | Hvad er det? | LaStone massage

Massage med sten kaldes også for hot stone massage. Læs, hvordan det virker.

Fysiurgisk massage | Hvad er det?
arrow-right
27. december 2016

Fysiurgisk massage | Hvad er det?

Fysiurgisk massage er den mest udbredte type af massage i vesten.

Gravid massage
arrow-right
27. december 2016

Gravid massage

Gravid massage er en god måde at pleje kroppen og øge velværet under en graviditet.