Thai massage er en massageform der er inspireret af akupressur, yoga og ayurveda. Massageformen stammer oprindeligt fra Indien.
Hvad er thai massage?
Thai massage er en massageform, der kombinerer akupressur, yogastillinger, og ayurveda. Det opstod i buddhistiske klostre i Indien som en form for forebyggende sundhedsydelser for munkene.
Man ved ikke helt hvordan det kom til Thailand, men man antager at det blev bragt til Thailand af Shivago Komarpaj for over 2500 år siden. I Thailand bliver massageformen kaldt “Nuat phaen Boran”.
Hvordan adskiller thai massage sig fra et typisk massage?
Traditionel thai massage udføres på en polstret måtte eller en futon på gulvet, der anvendes ingen olie eller lotion, og man er fuldt påklædt. Det er adskiller sig meget fra de mere populære former for massage, hvor der typisk anvendes olie eller lotion, hvor man er afklædt og som udføres på en forhøjet briksen.
Behandleren bruger hans eller hendes hænder, knæ, ben og fødder til at bevæge dig ind i en række yoga-lignende strækninger mens behandleren også presser på dine muskler og anvender akupressur.
Er thai massage smertefuldt?
Thai massage er forfriskende. I modsætning til de mere populære massageformer bliver thai massage ofte beskrevet, som en smerte oplevelse, og for at undgå det skal du give feedback til behandleren, så ham eller hun kan justere graden af tryk og udspænding.
Når man anvender pres på ømme og spændte muskler kan det gøre ondt, men der er en forskel mellem denne form for ubehag og smerter på grund af overdreven eller uhensigtsmæssig tryk og udstrækning.