F\u00f8lg denne guide, og kom tilbage i kampen.<\/p>\n
Meniskskader v\u00e6re smertefulde og invaliderende. Og s\u00e5 er skaden desv\u00e6rre helt almindelig. Faktisk er en meniskskade en af de hyppigst forekommende bruskskader i kn\u00e6et.<\/p>\n
S\u00e5 hvad er menisken? Det er et stykke af brusk i kn\u00e6et som hj\u00e6lper med at absorbere st\u00f8d og stabiliserer leddet. Den beskytter knoglerne fra slitage. Men menisken er s\u00e5rbar og det kr\u00e6ver “kun” et god twist af kn\u00e6et for at rive menisken i stykker.<\/p>\n
Meniskskader er almindelige i kontaktsport som fodbold samt i ikke-kontaktsportsgerne, som kr\u00e6ver hop s\u00e5som volleyball og fodbold. Skaden kan ske, n\u00e5r en person skifter retning, mens de l\u00f8ber, og skaden forekommer typisk sammen med andre kn\u00e6skader s\u00e5som korsb\u00e5ndsskader.<\/p>\n
\u00c6ldre mennesker har st\u00f8rre sandsynlighed for at f\u00e5 meniskskader, da menisken sv\u00e6kkes med alderen. Mere end 40% af befolkningen over 65 \u00e5r eller \u00e6ldre f\u00e5 den type af skade.<\/p>\n
Symptomer p\u00e5 en meniskskader omfatter:<\/p>\n
I begyndelsen er smerten typisk ikke s\u00e6rllig slem, og du kan m\u00e5ske endda forts\u00e6tte med at dyrke sport. Men n\u00e5r inflammationen s\u00e6tter ind kommer smerten.<\/p>\n
For at diagnosticere en meniskskader vil din l\u00e6ge unders\u00f8ge dig grundigt, og han \/ hun vil gerne vide noget mere om skaden og hvordan du fik den. R\u00f8ntgenunders\u00f8gelse kan v\u00e6re n\u00f8dvendig for at udelukke at du har br\u00e6kket noget. Man kan ogs\u00e5 brug for en MR-scanning, som giver en mere detaljeret evaluering af brusken i kn\u00e6’et.<\/p>\n
Behandlingen af en meniskskader afh\u00e6nger af st\u00f8rrelsen og placeringen af skaden samt andre faktorer s\u00e5som alder, aktivitetsniveau og relaterede skader. Den ydre del af menisken, der ofte omtales som den “r\u00f8de zone”, da den har en god blodforsyning kan godt helbrede sig selv nogle gange, hvis skaden er lille.<\/p>\n
Den indre del af menisken som er kendt som den “hvide zone” har en d\u00e5rlig blodforsyning. Skader i denne region vil ikke helbrede sig selv, da omr\u00e5det mangler n\u00e6ringsstoffer.<\/p>\n
Heldigvis ikke alle menisk t\u00e5rer kr\u00e6ver operation. Hvis dit kn\u00e6 ikke l\u00e5se op, er stabil, og symptomerne forsvinder, kirurgisk behandling tilstr\u00e6kkelige maj.<\/p>\n
Genoptr\u00e6ningen efter en meniskskade er afg\u00f8rende for, at du kommer tilbage i topform. L\u00e6s en beretning om, hvordan et meniskskadet kn\u00e6 kom p\u00e5 ret k\u00f8l her<\/a>. Hvor mange tidligere blev opereret for meniskskader, anbefaler man nu i h\u00f8jere og h\u00f8jere grad, at skaden fors\u00f8ges tr\u00e6net v\u00e6k.<\/p>\n St\u00e5r skaden ikke til at klare med en god portion genoptr\u00e6ning, kan en operation komme p\u00e5 tale. Operationen foreg\u00e5r typisk ved en kikkertoperation, hvor den skadede del af menisken fjernes. Du kan se mere om meniskoperationer her<\/a>.<\/p>\n Der findes en r\u00e6kke tests, som l\u00e6ger kan udf\u00f8re for at diagnosticere en meniskskade.<\/p>\nMenisk operation<\/h2>\n
3 tests, som viser, om du har en meniskskade<\/h1>\n
\n