{"id":5414,"date":"2016-11-30T19:51:35","date_gmt":"2016-11-30T18:51:35","guid":{"rendered":"http:\/\/bookanaut.bomanconsulting.dk\/?p=5414"},"modified":"2020-03-02T20:04:41","modified_gmt":"2020-03-02T19:04:41","slug":"smerter-ondt-lysken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/","title":{"rendered":"Har du problemer med lysken?"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Smerter og ondt i lysken er ubehageligt, men heldigvis en relativt almindelig lidelse.<\/h4>\n\n\n\n<p>F\u00f8lg disse gode r\u00e5d for at komme hurtigt ovenp\u00e5.<\/p>\n\n\n<h1>Hvad er lysken og hvor sidder den?<\/h1>\n<hr \/>\n<p>Lysken er omr\u00e5det mellem din hofte, din mave og l\u00e5r, og lysken er placeret, hvor dine maven ender og dine ben begynder. Lysken best\u00e5r af fem muskler, der arbejder sammen for at flytte dine ben. Disse kaldes:<\/p>\n<ul>\n<li>Adductor brevis<\/li>\n<li>Adductor longus<\/li>\n<li>Adductor magnus<\/li>\n<li>Gracilis<\/li>\n<li>Pectineus<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lysken har flere funktioner og er en kompleks st\u00f8rrelse. Derfor har du formentlig brug for at f\u00e5 din lyske unders\u00f8gt af en l\u00e6ge eller behandler for at finde ud af, hvor smerten mere pr\u00e6cist stammer fra.<\/p>\n<h1>Hvad er skyld i mine lyskesmerter?<\/h1>\n<hr \/>\n<p>Smerter og ondt i lysken er ubehag i dette omr\u00e5de. Smerten resulterer typisk fra en skade for\u00e5rsaget af fysisk aktivitet, s\u00e5som sport. Fiberspr\u00e6ngninger i musklerne i lysken er en af de mest almindelige skader blandt atleter. Lyskesmerter er et almindeligt symptom og kan ske for enhver.<\/p>\n<p>Den mest almindelige \u00e5rsag til lyskesmerter stammer fra muskler, ledb\u00e5nd eller sener i lysken. Denne type skade opst\u00e5r oftest hos sportsfolk. Hvis du spiller en kontaktsport, s\u00e5som fodbold, rugby eller hockey, er det sandsynligt, at du har haft lyskesmerter p\u00e5 et tidspunkt.<\/p>\n<p>I videoen herunder kan du se mere om lyskesmerter:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Ondt i lysken? F\u00e5 styr p\u00e5 dine smerter i lysken!\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_4DKXxpsQD8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Brok i lysken<\/h2>\n<p>En anden almindelig \u00e5rsag til lyskesmerter er en lyskebrok. En brok i lysken opst\u00e5r, n\u00e5r v\u00e6v skubber sig gennem et svagt punkt i lysken muskler. Dette kan skabe en klump i din lysken og for\u00e5rsage smerte.<\/p>\n<p>Nyresten (sm\u00e5, h\u00e5rde mineralforekomster i nyrer og bl\u00e6re) eller knoglebrud kan ogs\u00e5 for\u00e5rsage lyskesmerter.<\/p>\n<h2>Mindre almindelige \u00e5rsager<\/h2>\n<p>De mindre almindelige lidelser og tilstande, der kan for\u00e5rsage smerte eller ubehag i lysken, er:<\/p>\n<ul>\n<li>inflammation<\/li>\n<li>testikelkr\u00e6ft<\/li>\n<li>forst\u00f8rrede lymfeknuder<\/li>\n<li>ovariecyster<\/li>\n<li>klemt nerver<\/li>\n<li>urinvejsinfektioner (urinvejsinfektioner)<\/li>\n<\/ul>\n<h1>Hvordan kan lyskesmerter behandles?<\/h1>\n<hr \/>\n<p class=\"ng-scope\">En skade i lysken opst\u00e5r f.eks. i forbindelse med sport. S\u00e6rligt fodboldspillere bliver ramt af lyskenskader. Skaden kan ske akut eller opst\u00e5 over en l\u00e6ngere periode.<\/p>\n<p class=\"ng-scope\">Akutte lyskeskader behandles bedst med hvile og nedk\u00f8ling af lysken. Det er dog ikke en behandling i sig selv, men en m\u00e5de at begr\u00e6nse skadens omfang. Mange vil opleve tilbagefald og m\u00e5ske en forv\u00e6rring af skaden, hvis de blot genoptager den sport, som gav skaden. Derfor r\u00e5der man altid til, at forebygge en ny skade ved at lave \u00f8velser som styrker lysken.<\/p>\n<h2 class=\"ng-scope\">Behandling af lyskeskade med \u00f8velser<\/h2>\n<p class=\"ng-scope\">Da lysken er en kompleks legemsdel vil de fleste have gavn af at r\u00e5df\u00f8re sig med en behandler som f.eks. en fysioterapeut for at finde frem til de optimale \u00f8velser for netop den type lyskeskade, som du lider af.<\/p>\n<p>Du kan f\u00e5 behandling af en fysioterapeut i K\u00f8benhavn ved at bestille en tid hos Perry Owens. Ud over at v\u00e6re klinikchef er hun en yderst erfaren fysioterapeut med base i midten af K\u00f8benhavn.<\/p>\n<p>[mttbtn title=&#8221;L\u00e6s mere og book en tid&#8221; href=&#8221;http:\/\/bookanaut.bomanconsulting.dk\/behandler\/perry-owens\/&#8221; color=&#8221;#ffffff&#8221; bg=&#8221;#F64C51&#8243; size=&#8221;40&#8243; newtab]<\/p>\n<p class=\"ng-scope\">Typisk skal \u00f8velserne bygge mere styrke og stabilitet ind i v\u00e6vet omkring lysken og i b\u00e6kkenregionen. For nogle er denne slag \u00f8velser tilstr\u00e6kkeligt til at d\u00e6mme op for tilbagefald. Flere <a href=\"https:\/\/www.sundhed.dk\/borger\/patienthaandbogen\/knogler-muskler-og-led\/sygdomme\/baekken-hofte-laar\/lyskeskade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">studier<\/a> viser, at der er god effekt ved at tr\u00e6ne st\u00f8ttemuskulaturen op for derved at mindske sandsynligheden for tilbagefald.<\/p>\n<h2>Hvordan kan du selv behandle lyskesmerte?<\/h2>\n<p>Pause og hvile er de vigtigste elementer i at begr\u00e6nse en lyskeskade. Hvis du f\u00f8ler, at smerten forsvinder, n\u00e5r musklen bliver varm igen, skal du v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5, at n\u00e5r du bliver ved med at belaste lysken, forv\u00e6rrer du muligvis skaden. Det kan i sidste ende betyde, at du g\u00f8r det meget sv\u00e6rere at hele din lyske.<\/p>\n<p>Det er ikke ensbetydende med, at du skal sidde i sofaen, indtil din lyske er skadesfri. Dyrk gerne motion, hvor du ikke belaster lysken &#8211; du kan f.eks. cykle eller dyrke visse typer af sv\u00f8mning.<\/p>\n<p>N\u00e5r du selv vil behandle din lyskesmerte skal du derfor have \u00f8je for, at du ikke forv\u00e6rrer skaden. Og din genoptr\u00e6ningen skal ogs\u00e5 tage udgangspunkt i, at du gradvist og langsomt bygger muskulaturen op igen.<\/p>\n<h2>Husk\u00a0opvarmning, nedk\u00f8ling og udtr\u00e6kning af lysken n\u00e5r du tr\u00e6ner<\/h2>\n<p>Husk grundig opvarmning og nedk\u00f8ling efter tr\u00e6ningen. Brug ogs\u00e5 tid p\u00e5 at <a href=\"http:\/\/bookanaut.bomanconsulting.dk\/udstraekningsoevelser\/\">str\u00e6kke ud<\/a>. Hele nedk\u00f8lings- og udstr\u00e6kningsfasen b\u00f8r vare lige s\u00e5 lang tid som opvarmningen.<\/p>\n<h1>Forskellige typer lyskesmerter<\/h1>\n<hr \/>\n<p>Ondt i lysken kan vise sig p\u00e5 mange forskellige m\u00e5der. Her er en liste over nogle af de mest almindelige smerter, som stammer fra lysken.<\/p>\n<h2>Ondt i lysken efter l\u00f8b<\/h2>\n<p>F\u00e5r du ondt i lysken efter f.eks. fodbold eller l\u00f8b? Ondt i lysken kan skyldes overbelastning.<\/p>\n<p>If\u00f8lge <a href=\"http:\/\/www.netdoktor.dk\/hvemnd.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hans Gad Johansen, overl\u00e6ge, speciall\u00e6ge i ortop\u00e6dkirurgi <\/a>kan man godt sagt kategorisere lyskesmerter ud fra, hvilken muskel, de udspringer fra.<\/p>\n<p><strong>Den lange lige l\u00e5rmuskel:<\/strong> Denne muskel er is\u00e6r udsat for skader, hvis du sprinter meget eller sparker h\u00e5rdt til en bold sprint, og ved mange h\u00e5rde spark til en fodbold. Der vil is\u00e6r v\u00e6re smerter, n\u00e5r man b\u00f8jer hofteleddet eller str\u00e6kker i kn\u00e6leddet mod modstand.<\/p>\n<p><strong>Benets indadf\u00f8rer:<\/strong> Den muskel, der oftest rammes af en skade, er den, man kalder &#8216;den lange indadf\u00f8rer&#8217;.<\/p>\n<p><strong>Hofteleddets b\u00f8jemuskel:<\/strong> Overbelastningsskaden eller inflammationen sidder som regel omkring tilh\u00e6ftningen p\u00e5 l\u00e5rbenet.<\/p>\n<p><strong>Den lige bugmuskel:<\/strong> Musklen overbelastes is\u00e6r ved idr\u00e6t, hvor man sp\u00e6nder musklen meget. Det kan v\u00e6re i forbindelse med diverse kast, ketsjerspil og ved <a>styrketr\u00e6ning<\/a> (is\u00e6r &#8216;sit ups&#8217;). Musklen belastes ogs\u00e5 ved skudtr\u00e6ning til fodbold. Der vil v\u00e6re smerter omkring omr\u00e5det, hvor musklerne h\u00e6fter p\u00e5 skambenet, n\u00e5r man sp\u00e6nder bugmusklerne.<\/p>\n<p>Kilde: http:\/\/www.netdoktor.dk\/sygdomme\/fakta\/lyskeskader.htm<\/p>\n<h2>Smerter og ondt i lysken hos kvinder<\/h2>\n<p>Lyskesmerter kan v\u00e6re invaliderende. L\u00e6s f.eks. denne beretning om en <a href=\"http:\/\/www.alt.dk\/kultur\/interview\/anne-ventede-tre-ar-pa-en-diagnose-\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kvinde<\/a>, som i tre manglede at f\u00e5 en diagnose.<\/p>\n<h2>Smerter og ondt i lysken hos m\u00e6nd<\/h2>\n<p>Ondt i lysken er en tilstand, som du skal tage alvorligt. Smerten kan nemlig stamme fra en bet\u00e6ndelsestilstand, som skal unders\u00f8ges af en l\u00e6ge. <a href=\"https:\/\/www.aleris.dk\/vi-tilbyder\/aleris-hamlet-hospitaler\/urologi\/betandelse-i-prostata\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bet\u00e6ndelse i prostata <\/a>kan give smerte og vise sig som symptomer i lysken. Det samme g\u00e6lder for smerter i lysken og testiklerne.<\/p>\n<h2>Smerter og ondt i lysken h\u00f8jre side<\/h2>\n<p>Smerter fra lysken kan str\u00e5le ned gennem kroppens h\u00f8jre side.<\/p>\n<h2>Ondt i lysken og\u00a0testiklerne<\/h2>\n<p>Smerter i lysken og testiklerne er to forskellige ting, men lidelser i testiklerne nogle gange for\u00e5rsage smerter, der breder sig til lysken.<\/p>\n<p>L\u00e6s mere:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sundhed.dk\/borger\/patienthaandbogen\/maend\/symptomer\/smerter-haevelse-og-udfyldninger-i-pungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Smerter, h\u00e6velse og udfyldninger i pungen<\/a><\/p>\n<h1>Hvorn\u00e5r skal du kontakte din l\u00e6ge<\/h1>\n<hr \/>\n<p>Tal med din l\u00e6ge om dine symptomer, hvis du har moderate til sv\u00e6re smerter i lysken eller dine testikler i mere end et par dage.<\/p>\n<p>Kontakt straks l\u00e6gen, hvis:<\/p>\n<ul>\n<li>du bem\u00e6rker fysiske \u00e6ndringer i testiklerne, s\u00e5som klumper eller h\u00e6velse<\/li>\n<li>der er blod i urinen<\/li>\n<li>smerten breder sig til nederste del af ryggen, brystet, eller maven<\/li>\n<li>du f\u00e5r feber eller kvalme<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hvis du har nogen af disse symptomer med din lyskesmerter, s\u00f8ge akut l\u00e6gehj\u00e6lp. Disse symptomer kan v\u00e6re tegn p\u00e5 en mere alvorlig tilstand, s\u00e5som en testikel infektion, testikeltorsion (snoet testikel), eller kr\u00e6ft i testiklerne. Du b\u00f8r ogs\u00e5 s\u00f8ge akut l\u00e6gehj\u00e6lp, hvis du har sv\u00e6r testikelsmerter, der opst\u00e5r pludseligt.<\/p>\n<h2>Diagnosticering af Lyskesmerter<\/h2>\n<hr \/>\n<p>De fleste tilf\u00e6lde af lyskesmerter kr\u00e6ver ikke l\u00e6gehj\u00e6lp. Dog b\u00f8r du se en l\u00e6ge, hvis du oplever alvorlige, l\u00e6ngerevarende smerter ledsaget af feber eller h\u00e6velse. Disse symptomer kan v\u00e6re tegn p\u00e5 en mere alvorlig tilstand.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Smerter og ondt i lysken er ubehageligt, men heldigvis en relativt almindelig lidelse. F\u00f8lg disse gode r\u00e5d for at komme hurtigt ovenp\u00e5. Hvad er lysken og hvor sidder den? Lysken er omr\u00e5det mellem din hofte, din mave og l\u00e5r, og lysken er placeret, hvor dine maven ender og dine ben begynder. Lysken best\u00e5r af fem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":5416,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8,10],"tags":[],"class_list":["post-5414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel","category-skade"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lysken | Smerter, ondt og lyskesmerter | M\u00e6nd og kvinder | Hvor sidder lysken? | Behandling, \u00f8velser | Brok i lysken<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Smerter og ondt i lysken er en ubehagelig, men en relativt almindelig lidelse. L\u00e6s alt om lyskesmerter her og f\u00e5r r\u00e5d til at behandle lyskesmerten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lysken | Smerter, ondt og lyskesmerter | M\u00e6nd og kvinder | Hvor sidder lysken? | Behandling, \u00f8velser | Brok i lysken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Smerter og ondt i lysken er en ubehagelig, men en relativt almindelig lidelse. L\u00e6s alt om lyskesmerter her og f\u00e5r r\u00e5d til at behandle lyskesmerten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bookanaut\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-11-30T18:51:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-02T19:04:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/football-619243_1280-e1480532135363.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1021\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"681\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bookanaut\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bookanaut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/\",\"url\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/\",\"name\":\"Lysken | Smerter, ondt og lyskesmerter | M\u00e6nd og kvinder | Hvor sidder lysken? | Behandling, \u00f8velser | Brok i lysken\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/football-619243_1280-e1480532135363.jpg\",\"datePublished\":\"2016-11-30T18:51:35+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-02T19:04:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/#\/schema\/person\/06a444270a8c599ab801987c061bc35f\"},\"description\":\"Smerter og ondt i lysken er en ubehagelig, men en relativt almindelig lidelse. L\u00e6s alt om lyskesmerter her og f\u00e5r r\u00e5d til at behandle lyskesmerten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/football-619243_1280-e1480532135363.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/football-619243_1280-e1480532135363.jpg\",\"width\":1021,\"height\":681,\"caption\":\"Smerter og ondt i lysken\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Har du problemer med lysken?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/\",\"name\":\"Bookanaut\",\"description\":\"Find din n&aelig;rmeste behandler, se ledige tider, og book din behandling her\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/#\/schema\/person\/06a444270a8c599ab801987c061bc35f\",\"name\":\"Bookanaut\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9fe0aa89cd88db22cf46e3c014ee4d1e155d35ac67cdaada8532af978f8e4aa8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9fe0aa89cd88db22cf46e3c014ee4d1e155d35ac67cdaada8532af978f8e4aa8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bookanaut\"},\"url\":\"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/author\/boman\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lysken | Smerter, ondt og lyskesmerter | M\u00e6nd og kvinder | Hvor sidder lysken? | Behandling, \u00f8velser | Brok i lysken","description":"Smerter og ondt i lysken er en ubehagelig, men en relativt almindelig lidelse. L\u00e6s alt om lyskesmerter her og f\u00e5r r\u00e5d til at behandle lyskesmerten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Lysken | Smerter, ondt og lyskesmerter | M\u00e6nd og kvinder | Hvor sidder lysken? | Behandling, \u00f8velser | Brok i lysken","og_description":"Smerter og ondt i lysken er en ubehagelig, men en relativt almindelig lidelse. L\u00e6s alt om lyskesmerter her og f\u00e5r r\u00e5d til at behandle lyskesmerten.","og_url":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/","og_site_name":"Bookanaut","article_published_time":"2016-11-30T18:51:35+00:00","article_modified_time":"2020-03-02T19:04:41+00:00","og_image":[{"width":1021,"height":681,"url":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/football-619243_1280-e1480532135363.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bookanaut","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Bookanaut","Estimeret l\u00e6setid":"7 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/","url":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/","name":"Lysken | Smerter, ondt og lyskesmerter | M\u00e6nd og kvinder | Hvor sidder lysken? | Behandling, \u00f8velser | Brok i lysken","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/football-619243_1280-e1480532135363.jpg","datePublished":"2016-11-30T18:51:35+00:00","dateModified":"2020-03-02T19:04:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/#\/schema\/person\/06a444270a8c599ab801987c061bc35f"},"description":"Smerter og ondt i lysken er en ubehagelig, men en relativt almindelig lidelse. L\u00e6s alt om lyskesmerter her og f\u00e5r r\u00e5d til at behandle lyskesmerten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/#primaryimage","url":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/football-619243_1280-e1480532135363.jpg","contentUrl":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/football-619243_1280-e1480532135363.jpg","width":1021,"height":681,"caption":"Smerter og ondt i lysken"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/smerter-ondt-lysken\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Har du problemer med lysken?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/#website","url":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/","name":"Bookanaut","description":"Find din n&aelig;rmeste behandler, se ledige tider, og book din behandling her","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/#\/schema\/person\/06a444270a8c599ab801987c061bc35f","name":"Bookanaut","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9fe0aa89cd88db22cf46e3c014ee4d1e155d35ac67cdaada8532af978f8e4aa8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9fe0aa89cd88db22cf46e3c014ee4d1e155d35ac67cdaada8532af978f8e4aa8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bookanaut"},"url":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/author\/boman\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5414"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10669,"href":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5414\/revisions\/10669"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bookanaut.com\/dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}