Som mange fitness-tendenser vokser markedet for personlig tr\u00e6ning mest markant i de store danske byer, og is\u00e6r i K\u00f8benhavn oplever personlige tr\u00e6nere, at der er rift efter deres kompetencer.<\/p>\n
Det er en udvikling, som forl\u00f8ber parallelt med, at danske motionister g\u00e5r p\u00e5 opdagelse i mere og mere specialiserede sportstgrene. Boomet i f.eks. Crossfit<\/a> medf\u00f8rer nemlig, at mange bliver motiverede for at dygtigg\u00f8re sig i s\u00e6rlige elementer af sporten.<\/p>\n Mobilitet og kropsv\u00e6gts\u00f8velser er f.eks. elementer indenfor Crossfit, hvor mange kommer til kort. Med mindre man har en gymnastisk baggrund, eller p\u00e5 anden m\u00e5de har \u00f8vet sig gennem hele sin ungdom i at st\u00e5 p\u00e5 h\u00e6nder, oplever mange, at det er egenskaber, som skal opdyrkes. Og det kr\u00e6ver i mange tilf\u00e6lde en specialist.<\/p>\n En personlig tr\u00e6ner er ingen garanti for resultater. Men mange melder sig til et individuelt tilpasset tr\u00e6ningsforl\u00f8b, fordi de har et s\u00e6rligt m\u00e5l for \u00f8je.<\/p>\n \u00bbIndividuel tr\u00e6ning er kommet i h\u00f8js\u00e6det,\u00ab fort\u00e6ller forskningsansvarlig analytiker fra DIF, Kasper Kirkegaard til Politiken<\/a> og forts\u00e6tter: \u00bbFolk vil tr\u00e6ne en til en. (…) Det bliver et transformationsprojekt, hvor man p\u00e5 et halvt \u00e5r kommer i sit livs form, hvor kost og tr\u00e6ning g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd med coaching og psykologisk bistand.\u00ab<\/p>\n I takt med, at eftersp\u00f8rgslen efter personlige tr\u00e6nere er steget, er der ogs\u00e5 kommet flere tr\u00e6nere p\u00e5 markedet. Det betyder, at motionister i K\u00f8benhavn og i andre st\u00f8rre danske byer, kan v\u00e6lge en personlig tr\u00e6ner, som matcher b\u00e5de i kompetencer og prisleje.<\/p>\n Mange personlige tr\u00e6nere tilbyder nemlig b\u00e5de enkelttimer og mere l\u00e6ngerevarende forl\u00f8b. P\u00e5 den m\u00e5de har man som k\u00f8ber mulighed for at se tr\u00e6neren an, inden der for alvor l\u00e6gges en plan for, hvordan de forskellige m\u00e5l skal opn\u00e5s.<\/p>\nEt godt resultat kr\u00e6ver tr\u00e6ning, tr\u00e6ning og tr\u00e6ning<\/h1>\n
\nHvad koster en personlig tr\u00e6ner?<\/h1>\n
\nEn voksende tendens<\/h1>\n
\n