BOOKANAUT – tag det første skridt

Vision bookanaut

Visionen med BOOKANAUT er er at gøre den almindelige dansker sundere. Det kræver frem for alt, at det er nemt at tage det første skridt mod et sundere liv. For som mange allerede ved, er det første skridt ofte det sværeste.

Det skal være nemt at finde inspiration om sund livsstil. Og lige vigtigt skal den inspiration bruges til at tage fat på sine egne drømme og mål. I artikler, guides og træningsvideoer præsenterer vi dig for inspiration til en sund livsstil.

Der er brug for at flere danskere tager det første skridt. Inden for sport- og sundhedsområdet er behovet åbenlyst. Vi kæmper som aldrig før med konsekvenserne af manglende fysisk aktivitet og alt for meget stillesiddende arbejde. Vi får fysiske skavanker tidligere og tidligere, og livsstilssygdomme er en af vores største udfordringer. Det store problem er, at vi godt ved det. Vi får bare ikke gjort noget ved det. Det har en kæmpe betydning for individet og for samfundet. Det er spild af livsglæde.

Jeg kender personligt konsekvenserne af for meget stillesiddende arbejde. I mange år arbejdede jeg for meget uden at tage hensyn til min krop. Til sidst kunne jeg ikke dyrke motion uden at få skader hele tiden. Jeg sov dårligt, mine muskler var spændte, og min holdning mindede om en 90-årigs. Jeg spiste smertestillende piller, hver gang jeg skulle dyrke motion og piller mod for meget mavesyre. Jeg var 32 år.

Det tog mig tre år at få styr på min krop. I dag sover jeg godt igen, jeg kan hoppe rundt på legepladsen som et andet barn, og jeg kan dyrke alt det sport, jeg vil, uden at få skader. Når jeg ser tilbage på min rejse, så var jeg heldig at møde mange inspirerende mennesker. På hver deres måde udfordrede de mig, og de fik mig til at tage det første skridt på mange områder.

En ting kendetegner de mennesker, jeg mødte på min rejse; de findes ikke på Googles forside. Og det er unægtelig her, de fleste danskere starter deres søgen mod nye mål. Det gav mig et nyt mål i livet.

Min vision med Bookanaut er derfor at gøre det lettere for den helt almindelige dansker at finde spændende mennesker inden for sport og sundhed, som kan inspirere dem til at tage det første skridt på deres rejse.

Kom og vær med, og tag det første skridt sammen med os.

Hvis du har nogle tanker eller gerne vil spørge mig om noget, er du mere end velkommen til at skrive til mig på [email protected]

/Jakob Boman, Grundlægger.

BOOKANAUT er desuden grundlagt af Lasse Lundberg Andreasen, Morning Train, og Lars Kolind.